Oficina: Meu Lanche Criativo

Nossa oficina foi uma delícia!


Oficina: Meu Lanche Criativo

Com o início das aulas escolares das crianças, a família sentimos a necessidade de assegurar que elas se alimentarão adequadamente na escola. Queremos praticidade, e para não recorrer aos alimentos ultra processados, com alto teor de açúcar, sal e conservantes, acima de tudo garantir que a nutrição do seu filho será completa, é preciso obter informações e orientações.

A Oficina “Meu Lanche Criativo” contará com um conteúdo introdutório sobre alimentação saudável, grupos e combinações de alimentos e também ressaltará a importância das melhores escolhas de ingredientes.
Contaremos com o preparo de receitas fáceis, acessíveis e com alimentos frescos e fáceis de encontrar.

Também abordará a higienização correta das mãos e utensílios, técnicas de conservação (cozimento, resfriamento, congelamento e logística no transporte do lanche), embalagens sustentáveis e dicas de como dispor o lanche nas lancheiras de maneira criativa.

Receitas:

– Biscoito de polvilho
– Cookies de banana com aveia
– Muffin de cenoura com calda de chocolate
– Pãozinho de batata (pão de queijo sem queijo)
– Receitas extras de bebidas práticas *

NOVIDADE: Apostila com as receitas feitas na oficina + receitas extras para a lancheira.

Facilitadora: Andresa Apis, técnica em nutrição, culinarista criativa e Emprededora da Cozearte

Data:
Domingo, 12 de fevereiro

Horário:
9h às 12h

lanche


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