Yoga com bebês

19.10.2012

Praticar yoga com o bebê não se limita a alongar e tonificar o corpo, equilibrar a mente e respirar com consciência. Sair do ninho, encontrar outras mães e seus bebês e, principalmente, dedicar um tempo apenas a você e seu filho, sem interrupções ou afazeres é restaurador para uma mãe.

 

O encontro tem duração de 1 hora e 15, com espaço para roda de conversa, exercícios respiratórios, entoação de mantras, posturas (ásanas), shantala além de relaxamento e meditação.

 

 

Horários: segundas e/ou quartas, 15h45 às 17h
Instrutora: Luiza Paim (formação em hatha yoga e no programa Parto Ativo com Janet Balaskas)
Público: mães ou pais com bebês de 1 mês a 1 ano.