Yoga para Adultos


A prática de Yoga Integral tem o intuito de unir corpo, mente e alma através de posturas, técnicas respiratórias, meditação, mantras – sons sagrados, e outros elementos que compõem a aula. É um convite a um mergulho interior cheio de possibilidades, autoconhecimento e investigação do Ser. Centramento, quietude, bem estar e leveza são propósitos da aula.

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“Yoga é independência, é sentir-se bem e feliz em si mesmo, quando fazemos o caminho de volta para casa, momento em que nos unimos à nossa esfera mais sagrada.” Prof. Hermógenes

 

Horários: Terças e quintas das 8h15 – 9h15 

Thiago Schiavon – Instrutor de Yoga formado pela Aliança do Yoga

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