Yoga para Gestantes


Yoga para gestantes é uma adaptação desta prática milenar para as necessidades da mulher no período em que gera uma criança.

Os benefícios para a gestante são inúmeros, mas os principais são: controle da ansiedade, ampliação da capacidade respiratória, alongamento e fortalecimento muscular, concentração e paciência, conexão com o bebê, preparação do corpo para o parto.

 

2013_abril_04 042

 

“Todos os tipos de sementes de poder estão dentro de você, esperando para você fazê-las crescer.”Paramahansa Yogananda

 

O Yoga nos ajuda a regar a semente e fazê-la crescer!

 

Horários: Terças e quintas, 19h20h – 20h20

Flávia Garcia – Instrutora formada pela Aliança do Yoga

10363950_1005976506135684_7202485372406524312_n